オイリーヘアの注意点は何ですか？

シャンプー後は指でゆっくりと余分な水分を絞り、タオルで軽く乾かします。 ブローするときは、ヘアドライヤーを頭皮に近づけず、頭に対して45-度の角度を保つようにヘアドライヤーを上下に揺すってください。 髪がまだ濡れている状態で、目の粗いコームを使って髪をいくつかのセクションに分け、毛先から髪のもつれが完全になくなるまで優しくとかします。

季節の変わり目に関係なく、刺激の少ない食べ物を食べるのは良い習慣です。 口から「脂っこいもの」が入るのを避けるために、グリルした食べ物、スパイシーな食べ物、甘すぎる食べ物、油っこい食べ物をあまり食べないでください。 普段は昆布や海藻などのアルカリ性食品を多く摂取するようにしましょう。 新鮮な牛乳、豆、果物などを定期的に摂取すると、髪に潤いを与えることができます。