髪を強くする習慣は何ですか?

1. 束縛を緩める：髪を垂らすのが不便な場合は、軽く上に引き上げてからヘアピンでゆるく固定します。ポニーテールやおだんごで髪をきつく結ばないでください。毛穴が引き締まり、血行が悪くなります。

2. 頭皮をマッサージする：髪を洗うときに指先で頭皮を優しくマッサージしたり、1日に100回髪をとかしたりして、頭皮の血行を改善します。

3. 静電気を避ける: マイナスイオンヘアドライヤーに切り替え、木製のヘアコームを選び、純綿の服を着て、静電気による髪の切れ毛を防ぎます。

4. シルクの枕カバー：何度も聞いたことがあるこの髪の保護方法を実践して、枕カバーと髪の摩擦を最小限に抑えましょう。