女性の脱毛症に対する食事療法は何ですか?

1. クコの実と黒ゴマのお粥：

黒ゴマ30グラム、白米100グラム、クコの実10グラム。上記3つの味を一緒に調理します。肝臓と腎臓を養い、気と血を補給する効果があり、白髪や脱毛の患者に適しています。

2. 竜眼と高麗人参の赤身肉煮込み：

リュウガン肉20グラム、高麗人参6グラム、クコの実15グラム、豚肉150グラム。豚肉は洗って細かく切り、リュウガン肉とクコの実を洗い、高麗人参を浸して薄切りにし、鍋に入れ、適量の水を加え、肉が柔らかくなるまで弱火で煮込みます。食べられます。産後の気血虚弱や脱毛症の女性に適しています。

3. ショウウ豚脳スープ：

寿武豚脳スープは最高の選択です！ 多年草300グラム、クルミの実30グラム、豚脳1個。多年草を水で煮て、残渣を捨てて汁を取り除き、クルミの実と豚脳を汁で煮込み、味付けして、新しい毛が生えるまで1日1回食べます。

4. クコの実と黒豆の煮込み羊肉：

クコの実20グラム、黒豆30グラム、羊肉150グラム、生姜と塩を適量加えます。まず羊肉を沸騰したお湯で茹でて魚臭さを取り除き、次に鍋にクコの実、黒豆、羊肉を入れ、適量の水を加えて2時間煮込み、MSGを加えれば食べられます。産後の抜け毛に悩む女性に適しています。

5. 育毛効果のある黒豆：

黒豆500グラムに水1000mlを加え、弱火で豆がいっぱいになるまで煮ます。その後、黒豆を取り出し、少量の細かい塩を振りかけ、磁器瓶に保存します。1回6グラム、1日2回、食後に温水で服用します。脂漏性脱毛症、産後脱毛症、病中脱毛症に効果があります。

6. ゴマと昆布のケーキ：

白ゴマ100g、昆布粉500g。白ゴマを淡黄色になるまで炒め、細かい粉に挽き、適量の澱粉を加えてよく混ぜ、昆布粉をゴマに混ぜてケーキを作り、蒸しておやつとして食べます。