生え際の移り変わりを観察 泣かずに泣きたいと思ったことはありませんか？ 生え際を元に戻す6つのヘアケア方法！ （第一部）

現代の出稼ぎ労働者が直面する多くの問題の 1 つは、重度の脱毛です。 一時的な脱毛は許容できますが、頻繁に大量の脱毛を行うことはできません。 いつ禿げるか分からないので、いつも怖がっています。 次に、抜け毛を防ぐための日常生活での髪のお手入れ方法を見ていきましょう。

日常生活で抜け毛を防ぐには？

1. まず、抜け毛の原因を特定します。

ことわざにあるように、自分自身と敵を知っている場合にのみ、100 の戦いに勝つことができます。 抜け毛の根本的な原因を理解することによってのみ、それを防ぐことができます. 栄養失調、強い男性ホルモンの分泌、強い皮脂の分泌、過度の精神的ストレス、遺伝、その他の要因はすべて脱毛の原因となります. 最近脱毛の兆候がある場合は、医師の診察を受けるのが最善です。 結局のところ、脱毛後の髪の再生は困難です。

2. より多くの栄養補助食品

髪を暗くしたり明るくしたり、抜け毛を防ぐためには、より多くの栄養素が必要です. 髪が常に非常に乾燥して黄色く、フケが多い場合は、最近栄養失調になっていないかどうかを検討する必要があります. 髪を健康にするために、より多くのタンパク質とビタミンが豊富な食品を食べる必要があります. また、ヨウ素をより多く消費し、昆布、海藻、海魚、その他の食品をより多く食べる必要があります. より多くのヨウ素を含む魚介類に加えて、牛乳にはかなりの量のヨウ素が含まれています.

3. 頻繁なパーマヘアカラーは避けてください。

さまざまなヘアスタイルは、美容愛好家にさまざまなファッショナブルな感情を呼び起こすことができます. 髪にパーマをかけたり染めたりすることはできますが、頻繁に行うことはできません。 結局のところ、化学物質は毛包に深刻なダメージを与える可能性があります。 パーマやカラーリングを頻繁に行うと、パサつきや黄ばみ、髪質の悪化など、美を追求する上では逆効果です。

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