夜更かしが抜け毛の原因になるというのは本当ですか?

夜更かしは重度の脱毛に直接関係します。 米国健康協会の調査によると、コンピューターの前で長時間過ごしたり、夜更かしや残業を頻繁に繰り返すと、80% の人が程度の差こそあれ脱毛を経験するとのことです。

パソコンに向かう時間が長く、精神が緊張した状態が続くことが主な原因です。 時間が経つと脳の興奮性が高まり続けるため、発毛に関係する内分泌機能が乱れ、皮脂の分泌が強くなり、毛細血管が詰まりやすくなります。 毛穴が開くと髪に栄養が供給されなくなり、抜け毛の原因となります。

さらに、夜更かしは体内時計を狂わせ、人間の神経系が適応できなくなり、重度の腎臓病を引き起こし、髪の成長を阻害します。

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